Hoogtevrees

Veel mensen hebben in zekere mate hoogtevrees, omdat we kunnen nu eenmaal niet vliegen. Hoogtevrees kan gevaarlijk zijn als je op grote hoogte een paniekaanval krijgt.

Een andere term voor hoogtevrees is “acrofobie”. Het is een angst die zich puur kenmerkt op situaties die gepaard gaan met hoogte en zich uit in een paniekreactie. Geschat wordt dat ongeveer 5% van de wereldbevolking hieraan lijdt.

Er bestaat veel documentatie dat voortkomt uit wetenschappelijk onderzoek ten aanzien van het ontstaan hiervan. Zo wordt er gesproken over erfelijke aandoeningen, veranderingen in de hersenactiviteit en irrationele en angstaanjagende gedachten over hoogte.

Lijden aan hoogtevrees kan ernstige gevolgen hebben binnen werk en privé situaties en beïnvloed hierdoor de kwaliteit van het leven.

Gelukkig is hoogtevrees behandelbaar.

Er zijn veel type behandelmethoden beschikbaar net als medicatie.

Maar heb jij geen zin in een blootstellingen aan hoogte (exposuretherapie) om stap voor stap hiermee te leren omgaan? Dan kan je het ook veel sneller veranderen via hypnose. De emotie wordt veranderd zodat jij rustig en ontspannen kan genieten op hoogte.